LA SALUD MENTAL DE LA FAMILIA. Apoyo a madres solteras
La salud mental de los hijos depende mucho de la salud mental de la madre. A grandes rasgos, es así. En el núcleo familiar, el equilibrio, el amor y el respeto son fuente de crecimiento armonioso de los más pequeños. Pero nos preguntamos: ¿de quién depende la salud mental de la familia?
Equilibrio. Prado de flores silvestres.
Las personas que integran la familia forman parte de un entorno social, de un modelo de Estado. La familia tiene que estar protegida, pero ¿quién la protege? No está claro que existan unas políticas firmes que garanticen a los padres y a los hijos:
* Trabajo para los adultos.
* Ingresos económicos suficientes.
* Derecho a una vivienda digna.
* Derecho al agua y las energías.
* Derecho a barrios y ciudades que sean buenos para la salud.
* Respeto al medio ambiente.
* Sanidad pública eficaz (hospitales, asistencia médica familiar, educación sanitaria, etc.).
* Escolarización de calidad para todos.
* Deporte y actividades en el tiempo libre para niños y jóvenes.
* Posibilidad de trabajo, vivienda y promoción profesional en los jóvenes.
* Atención a los ancianos.
Ese es nuestro sueño, por el cual luchan muchas personas, pero muy pocos países o sectores de la sociedad lo tienen. Para una mayoría, es todo lo contrario. Luego la familia va a la deriva y no tiene unos buenos amarres.
El individualismo de las personas también cuenta, también suma, en el despropósito de no unirnos para defender nuestros derechos como personas. Los poderosos van siempre en una sola dirección, porque sólo les une el dinero y el poder. A los pobres, en cambio, nos asusta la represión, la humillación, la falta de cultura, la falta de trabajo. A pesar de tantos impedimentos, podríamos hacer algo por nosotros mismos. En los barrios, por ejemplo. En las escuelas, por ejemplo. En la limpieza de nuestras calles, por ejemplo. En los espacios libres donde los jóvenes practican deporte, por ejemplo. Contra la droga, por ejemplo. Nos sobra individualismo y carecemos de vocación de comunidad.
Mujeres solidarias.
Sin embargo, muchas personas se ayudan. Especialmente las mujeres se ayudan entre ellas, en Latinoamérica, en Marruecos, en España, en Estados Unidos y en todo el mundo. La solidaridad es una forma invisible de resistencia.
La familia de las madres solteras
La madre soltera a menudo es una resistente. Sigue adelante porque resiste. Aunque viva sola con su hijo. Aunque alguien de la familia la acoja en su hogar. O cuando un hombre se apareja con ella y convive con el hijo o hijos que ésta aporta de relaciones anteriores.
Este acto de resistencia requiere fuerza física y salud o equilibrio mental.
La madre soltera, tanto si vive en su propia vivienda como si lo hace en otra compartida, forma una familia con su hijo. Que quede claro. Una cosa es la ayuda que pueda recibir y otra muy distinta el derecho legal o no legal de formar una familia cuando se tienen descendientes menores de edad, paridos o adoptados.
Las madres solteras parece que no tenemos muy claro nuestro papel de jefas de hogar o madres de familia. La necesidad de apoyo familiar a menudo nos confunde. Desde el momento que parimos un hijo, nosotras y nuestro hijo formamos una familia. Los abuelos y tíos del hijo (padres y hermanos de la madre soltera) quedan atrás. Con la maternidad hemos creado un nuevo hogar.
La responsabilidad principal en la educación del hijo o hijos descansa en los hombros de la madre soltera. No hay que confundir este protagonismo con la ayuda personal y económica que reciba de los familiares. La colaboración económica de miembros de la familia no les da derecho a decidir en todo ni gobernar a la pequeña familia de la madre soltera según sus patrones. El abuelo o abuela del niño es jefe o jefa de su propia familia, no de la familia que crea cada uno de sus descendientes.
Si la mujer se une en matrimonio, forma una familia. Todo el mundo lo tiene claro. Ahora bien, si una mujer tiene un hijo o lo adopta sin estar aparejada, empieza la confusión.
Cuánto más claro esté este concepto, mas fuerte se sentirá la madre para regir su familia. Entendemos que los abuelos del niño se sacrifican y asumen la desprotección de su hija madre soltera cuando ésta, por ser adolescente o no poder asumir enteramente los gastos y el cuidado de su hijo, puede quedar en el abandono. Ahora bien, los abuelos tienen que procurar que su hija madure y se responsabilice de su situación de madre.
Hasta ahora hemos hablado en términos generales. Somos conscientes que cada situación particular es distinta y hay que tratarla individualmente. Los derechos de madre e hijo, no obstante, hay que respetarlos.
Contruyamos puentes entre las personas.
Dónde se ampara la salud mental
El apoyo a la mujer soltera que tiene un hijo es fundamental para su equilibrio o salud mental. El apoyo tiene que venir del entorno familiar, de los poderes públicos, de las asociaciones de mujeres, de amigos, compañeros de trabajo y otras personas que puedan colaborar. Una madre sola es difícil que salga adelante si todo le va en contra.
Hay que ayudar a la madre soltera. Ayudarla materialmente si es necesario y ayudarla emocionalmente. El apoyo psicológico es importantísimo, más de lo que parece. Decirle “sabes que estamos a tu lado, que no vas a estar sola, que siempre puedes contar con nuestra amistad” es básico para que ella no se derrumbe. No hay que esperar a que ella pida ayuda. Quizás no se atreva. Si está muy baja de ánimos, si cree que no tiene derecho, que va a molestar, que no le van a hacer caso, tal vez se encierre en su sufrimiento y desaliento. Si conoces a una madre soltera, préstale ayuda sin esperar a que ella la pida. Esto es amor.
Todo lo que hacemos por una madre soltera y su hijo redunda en el bien del pueblo y ciudad donde vivimos. Y redunda en nuestro provecho, porque nos hace sentir bien. Quizás algún día no podamos prescindir del apoyo o ayuda que nos dé una madre soltera. Todos necesitamos de todos, aunque en ciertas épocas de la vida nos parezca que el éxito es eterno. No hay nada más frágil que la vida. En un instante se pueden derrumbar todos nuestros triunfos y seguridades.
He conocido a personas ricas, aduladas en tiempos de prosperidad, acabar sus días bajo el cuidado de familias pobres o bien solicitando su compañía para conversar y salir a tomar un café o ir al cine. ¡La soledad rompe las barreras sociales!
Acerca de la salud mental de la madre soltera, haz clic en el siguiente enlace de este portal de las madres solteras:
Sobre la salud mental de niños y adolescentes existen otros artículos:
Salud mental del niño en España
Argentina. Salud mental en la infancia
Perú. Salud mental en niños y adolescentes
Guatemala. Salud mental de la población adulta e infantil
México. Salud mental infantil y adolescente
hola soy de mexico df soy un hombre de 36 años y pienso que asi como es verdad que las mujeres si tienen necesidades tamb los hombres yo crie a mi hija desde los 7 años actualmente tiene 18 mucho esfuerzo me costo ya que no tuvimos el apoyo de nadie pues en mi pais la mujer es mas protejida que los hombres tuve otra relacion con otra mujer y al ver que estaba con mi hija me dio a escojer entre ella mi hijo o mi hija por supuesto escoji a mi hija desde entonces nunca me dejo rehacer mi vida a pesar de darle su dinero puntual me demando por pension alimenticia bueno alfin le toco menos pero me busco nuevamente por fuera de los juzgados y me dijo que quedaramos igual que antes contal de que me dejara ver a mi hijo accedi ya que pienso que una vida de jusgados no es vida para nadie actualmente mi hija esta terminando preparatoria a mi hijo no lo veo pues le hace daño psicologicamente cada vez que nos vemos ella lo obliga a odiarme en fin que diferente es como deberia de ser la ley pareja para todos a pesar de todo nunca le pedi naa a la mama de mi hija un saludo y a todas las madres echenle ganaz que tamb igual que yo tenemos 2 manos 2 pies una boca etc salgamos adelante
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LikeDislikehola soy madre de un niño de 4 años tengo viviendaa y trabajo que me da para solventar los gastos peros desde hace años estoy muy deprimida y los abuelos quines siempre me hicieron sentir que hago todo mal tienen a mi hijo como si fuera de ellos el nene me ve poco dado que trabajo casi 12 horas fuera de la casa, no se que hacer el nene está con los abuelos todo el tiempo yo se que lo cuidan re bien pero no quiere venirse a vivir conmigo y estoy realmente mal, como hago tengo mucho miedo de traerlo a vivir conmigo y no poder hacerme cargo de todo, gracias por este espacio.
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LikeDislikeHola.
Quería contactar porque una amiga lo está pasando verdaderamente mal; está sola con una niña de siete años. Está separada por maltrato psicológico y se encuentra sola ante la situación de encontrar trabajo y piso. La asistente social tiene una y mil pegas para ayudarla y está deprimida por no encontrar soluciones. Necesitan un techo y un trabajo para poder mantener a la niña y pagarse la mensualidad de cada mes de un piso. Ella actualmente vive en el piso de su ex-pareja pero en cuestión de nada será echada de allí por motivos de falta de pago, que éste no paga, hasta ahora ha podido quedarse ahí por el juez, pero ya se termina todo y está muy asustada. Es urgente la ayuda que pueda recibir, por favor, no hay manera de que encuentre trabajo y menos para compatibilizarlo con su hija. Si hubiera un lugar al que acudir con vivienda o algún tipo de ayuda similar… Solo cobra mínimo de la ayuda del paro. Por favor, lo ruego, esta situación es crítica. Ayúdenme a ayudarla. Muchas gracias de antemano!!
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LikeDislikehola sufri maltrato emocional me intente suicidar y mi marido me echo embarazada de 4 meses y con una hija de 3 no tengo trabajo y toy viviendo en lugar precario sin ninguna comodidad ya no puedo mas no se a quien pedir ayuda
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LikeDislikehola me gustaria compartir experiencias con madres solteras de hijos unicos, pues en ocasiones me siento enloquecer entre tanto trabajo laboral y con mi hijo de 7 años.
gracias
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LikeDislikeQuerida Camila, nuestro motor, nuestra fuerza, toda nuestra inspiracion materna proviene de nuestros hijos, aprovechala amiga.
Empece el tratamiento para ayudarme con la depresion hace dos dias, tengo 3 hijos y soy mama soltera; te recomiendo que dejes atras los miedos y busques ayuda con descaro.
La doctora me dijo: “Si Dios te dio esta carga es por que podes con ella”. si yo puedo vos podes Camila!
Abrazos,
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LikeDislikeQuerida Camilal, aunque hayas tenido las dificultades que describes, existe un día en que necesites quedarte sola y decirte, en silencio o a gritos: “Yo no tengo la culpa de que me hayan maltratado psicológicamente o que haya sufrido en el trabajo. Soy una persona con derecho a vivir a mi modo, a ser todo lo feliz que pueda. Algunas personas no me han querido, pero yo necesito quererme a mí misma. Yo soy mi mejor amiga. Me voy a tratar con mucho amor. Todo lo que invierta en amor hacia mí, repercutirá en el amor que pueda dar a las personas que quiero, como a mis hijas. Ellas se lo merecen. No quiero que sufran lo que he sufrido yo”.
Camilal, cuando puedas tener esta conversación contigo misma, empezará a cambiar tu vida. Di en voz alta “soy una buena persona, tengo muchas cualidades y poco a poco todo me saldrá bien”. Repítelo todas las veces que sea necesario. Verás como empiezas a curarte. Si alguien de tu familia o amigas te ayuda un poco, el resultado va a ser espectacular. Ni tú misma te vas a reconocer dentro de unos meses. Pero tienes que empezar a cambiar lo antes posible. No permanezcas secuestrada por el pasado.
Un beso.
Calendula
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LikeDislikeQuerida Camilal, aunque hayas tenido las dificultades que describes, existe un día en que necesites quedarte sola y decirte, en silencio o a gritos: “Yo no tengo la culpa de que me hayan maltratado psicológicamente o que haya sufrido en el trabajo. Soy una persona con derecho a vivir a mi modo, a ser todo lo feliz que pueda. Algunas personas no me han querido, pero yo necesito quererme a mí misma. Yo soy mi mejor amiga. Me voy a tratar con mucho amor. Todo lo que invierta en amor hacia mí, repercutirá en el amor que pueda dar a las personas que quiero, como a mis hijas. Ellas se lo merecen. No quiero que sufran lo que he sufrido yo”.
Camilal, cuando puedas tener esta conversación contigo misma, empezará a cambiar tu vida. Di en voz alta “soy una buena persona, tengo muchas cualidades y poco a poco todo me saldrá bien”. Repítelo todas las veces que sea necesario. Verás como empiezas a curarte. Si alguien de tu familia o amigas te ayuda un poco, el resultado va a ser espectacular. Ni tú misma te vas a reconocer dentro de unos meses. Pero tienes que empezar a cambiar lo antes posible. No permanezcas secuestrada por el pasado.
Un beso.
Calendula
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LikeDislikenecesito ayuda , sufri maltrato psicologico y explotacion laboral , finalmente el abandono del padre de mis hijas y una patologia que la adquiri por cuestiones externas no quiero medicarme , no puedo mas necesito ayuda por favor URGENTE…ALGUIEN QUE RESPONDA ESTE MENSAJE ALGUIEN POR FAVOR.
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