DEPRESIÓN EN LA MADRE SOLTERA
La depresión es un grave problema de salud mental. Muchas madres solteras se hallan expuestas a esta patología a causa de su situación personal y emocional.
Cargas familiares y falta de apoyo
El exceso de cargas familiares, no poder compartir la responsabilidad maternal con la pareja y la ausencia de programas sociales que las respalde se encuentran en el origen de muchos cuadros de ansiedad, depresión y patologías más severas.
El exceso de cargas familiares puede estar en el origen de una depresión.
La presidenta de la Federación de Asociaciones de Madres Solteras de España “subrayó ‘la sobreexigencia’ a la que se enfrentan las madres solteras, presionadas por ‘ser buena madre, perfecta, trabajadora, que sus hijos sean los mejores, que no haya fracaso escolar’, etcétera; mientras que si existe un padre que está solo a cargo de sus hijos, el sentimiento social es pensar: ‘pobrecito’; vamos a echarle una mano porque si está solo no va a poder”. Y añadió a continuación: “Pedimos recursos que garanticen el acceso a los servicios públicos para los niños y las niñas, para aliviar cargas a todos los niveles. Muchos de los problemas de la salud vienen por no poder afrontar las responsabilidades”.
Aquí está el núcleo del problema de un buen número de madres solteras: No poder afrontar las responsabilidades.
¿Si tengo antecedentes familiares, voy a tener depresión?
Se ha intentado demostrar que la depresión tiene un origen genético, es decir, si alguien de la familia la sufre, probablemente los descendientes la van a padecer. No siempre es así. A menudo, con una predisposición genética similar, unas personas presentan cuadros depresivos y otras no. ¿Dónde está la diferencia? Parece que hay factores adicionales que contribuyen a que se desencadene la enfermedad: tensiones en la vida, conflictos con la familia, trabajo, etc.
En la depresión intervienen factores genéticos, biológicos, psicológicos y sociales.
Síntomas de la depresión
Los síntomas son varios, según la persona, pero los más destacados son: tristeza, pesimismo, sentimientos de culpa, fatiga.
Si los síntomas perduran semanas y meses, es posible que se halle ante una depresión. Solicite ayuda cuanto antes.
Las personas con depresión necesitan mucho cariño.
Diagnóstico y tratamiento de la depresión
Es importante explicar al médico de familia o médico de cabecera que se es madre soltera, que se tiene uno o más hijos, el entorno familiar y la casa en que se vive: hogar de los padres, en vivienda sola o madre separada de los hijos por motivos de trabajo y económicos, etc. El médico conviene que conozca el entorno personal y familiar de la paciente, para que, cuando la envíe al especialista, le reporte su historial médico con las pertinentes recomendaciones.
Una vez diagnosticada la depresión, la madre debe seguir un tratamiento farmacológico y asistir a terapias individuales o en grupo. También es muy importante el apoyo de la familia y su deseo de superar la enfermedad. La disminución de las sobrecargas familiares, el cariño y la comprensión de los familiares y personas próximas son decisivos para afrontar esa enfermedad o cualesquiera otras.
Es fundamental, cuando se tiene un problema de salud mental, no hacer caso de comentarios de vecinos y solicitar tratamiento lo antes posible. El médico de familia le orientará sobre los centros de salud mental públicos (gratuitos) y privados que existen en su zona.
Dónde pedir ayuda
Si no sabe donde pedir ayuda, consulte las páginas de los listines telefónicos, según indica el Instituto Nacional de Salud Mental (National Institute of Mental Health). En momentos de crisis puede asistir al servicio de urgencias de un hospital.
También se solicitará, a través del médico de familia, ayuda de los servicios sociales. Cualquier pequeño apoyo levanta la moral de la madre que se encuentra al límite de sus fuerzas.
La autoestima se forja en la infancia
El fomento de la autoestima empieza en la cuna.
La madre soltera tal vez ha sufrido en el seno familiar, en el barrio o en la escuela un trato que ha bajado su autoestima. Se ha sentido humillada y poco valorada a causa de: abuso verbal, abuso sexual y malos tratos físicos y psíquicos, que han hecho que se sienta insegura y acomplejada. Esas actuaciones favorecen los cuadros depresivos.
Conviene que la madre soltera no repita con su hijo los mismos errores que ella sufrió en su infancia y adolescencia. Los conflictos internos de la familia y la falta de recursos económicos acostumbran a estar en el origen de las descalificaciones y los malos tratos.
En la vida no existen personas feas, o poco agraciadas, o poco capaces, o tontas, o tímidas, o poco simpáticas y comunicativas, o inútiles. Existen personas. Y cada persona tiene unas cualidades fantásticas, sólo que a menudo se tienen ideas poco positivas que impiden descubrirlas. A menudo, tras las palabras soeces y denigrantes de familiares se esconden personas de poco categoría humana, con complejos tremendos y grandes frustraciones. No es oro todo lo que reluce.
No hay que valorar a las personas por su físico o apariencia:
- Si eres gorda, no sufras; casi seguro que tienes muchas cualidades para comprender la música y para bailar.
- Si te dicen que eres fea, sonríe, anda y muéstrate como si fueras la más guapa, que lo eres, aunque otras personas, movidas por la envidia, quieran ensombrecer tus habilidades manuales, o intelectuales, o artísticas. Las mujeres a quienes gusta la técnica (arreglar máquinas, hacer bricolage, etc.) son escasas. Si eres una de ellas, estás de suerte. Siempre tendrás trabajo.
- Las mujeres que sonríen, se quieren a sí mismas y no hacen caso de los amargados y envidiosos, sacan mucho partido de sus cualidades y son más felices. ¿Te das cuenta que la fuerza está en tu interior, que sólo tienes que creértelo y empezar a actuar? Da un pasito y consigue lo que te propones. Mañana o pasado darás otro paso más. Así se empieza. Así empezamos todas, no creas que eres una excepción.
- Si no sabes bailar, porque te falta el sentido del ritmo, no bailes, o no asistas a discotecas, o haz otra cosa. Existen muchas actividades que te van a satisfacer.
- Los amigos o personas que no te valoran, o no te tratan bien, apártalas de tu lado. Cuando las tengas apartadas, habrán dejado el espacio libre para que entren las que te respetan, te quieren y se lo pasan bien contigo.
- Si te sientes guapa, disfrútalo, pero no te creas superior. La vida no acaba con ser la más guapa y casarse lo antes posible. Existen otras formas de vida.
Que bueno encontrar un espacio como este para desahogarte y encontrarse con personas con las que una puede sentirse identificada. Mi caso n o es tan distinto a los que he leido. Estoy a unas semanas de dar a luz a mi primer bebe, se trata de una nena. Cuando lo supe fue toda una sorpresa, tanto para su padre como para mi. Al inicio habiamos decidido no tenerlo, pero con el paso del tiempo, yo no tuve el valor de hacerme un aborto. Mi familia, contrario a lo que yo pensaba, lo tomo con calma y es mas, hasta con gusto, pues se trata de la primera nieta en la familia. El padre de mi bebe no queria que la tuviera, me insistio tanto en abortarla, pero siempre me negue: “contigo, sin ti y apesar de ti, yo tendre a mi bebe. Tengo un buen trabajo, familia y amigos que me apoyan, realmente no te necesito”… Al cabo de los meses, termino aceptandolo e incluso, como tambien es su primer hijo, ya se refiere a ella con cariño: “la niña de mi ojos”, “el amor de mi vida” etc. Sin embargo, su posicion hasta ahora ha quedado mas que clara solo en palabras, en la practica, preteriría que me hubiera dejado sola. Vivo en casa de mis padres y ellos no estan de acuerdo que el este presente, no quieren que se acerque a la niña, ni que le de su apellido, no quieren que tenga ni un derecho, pues no se lo ha ganado. Se que tienen razon, hasta ahora todo el cargo economico lo he llevado yo, me encargado de preparar todo lo necesario para recibir a mi bebe, tengo 37 semanas de embarazo y me toca ir sola al medico y ultrasonido, voy sola de compras a buscar la cuna y la bañera. El esta de palabra y considera que su unico compromiso es con la bebe, como si brindarme un poco mas de apoyo emocional significara comprometerse conmigo, es tan egoista, a momentos lo odio tanto (porque me fue infiel, juro que me amaba e hizo todo lo posible para que yo lo amara, al final todo fue un engaño, me uso para olvidarse de su ex novia y lo se porque el mismo me confeso que aun la amaba)…
Quisiera que se alejara, que me dejara sola, quisiera perderme de el, nisiquiera quiero ponerle su apellido, pero no quiero negarle el derecho a mi hija de tener un padre. Me siento confundida, quiero hacer lo mejor para mi hija, pero no quiero equivocarme.
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LikeDislikeRecordando! gracias Calendula….hace dos años si hubiese sabido estaria como estoy hoy “bien” no lo hubiese creido nunca…mi vida era un caos por que asi lo habia decidido yo….ahora es un caos pero organizado y con mucha vuena vibra por dar….eso tambien lo decidi yo!
Vos sos de esos angeles que Dios me puso en el camino para darme cuenta que andaba en el camino correcto con la actitud equivocada..gracias d nuevo amiga por todos tus consejos, y desde luego tu amistad!
un abrazo en la distancia.
Ellie M
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LikeDislikeHola tengo 32 anos me embarace en los estados unidos de un colombiano menos que yo, lo tuve a los 30 fue una buena edad y el me apoyo en todo el embarazo, yo tenia ya planes de regresar a mexico mi pais antes de tener un bebe y mis planes cambiaron asi que decidi que naciera alla y trbajar hasta que pudiera, asi fue, aunque cuando tuve a mi hijo todo se veia tan bello y me sentia feliz con su llegada pero ahora todo es tan confuso, yo vivi alla 8 anos en cuanto me gradue de la universidad hui y estaba bien alla con un buen sueldo e independecia, pero ahora regrese a la casa de mis padres y estoy sin trbajo desde que nacio mi hijo, el va cumplir 2 anos ahora en mayo, a pasado mucho tiempo y su papa supuestamente se vendria al ano para aca pero el tiene un miedo horrible porque no tiene papeles para seguir en usa y yo tampoco solo mi hijo, el me decia que me fuera y yo nunca quise y ahora que me habia decidido el comenzo a salir con una tipa y tengo muchas dudas pensamos que no la vamos hacer como pareja, me siento muy frustrada y me deprimo mucho, mi hijo es un nino muy travieso y es dificl tenerle paciencia aqui en casa de mis padres, lo unico bueno es que el me ha apoyado economicamente si no estuviera peor, pero ultimamente me pongo a llorar delante de el y le grito ademas comence con mis problemas de bulimia va y viene y lo hago cuando me siento deprimida, me siento fea, frustrada y a veces quisiera mejor desaparecer qeu puedo hacer no se como sobrellevar esto, quisiera irme lejos y no volver a ver a mis amigas no quiero hablar ni ver a nadie, no soporto que me pregunten como estoy o que si voy a regresar o me quedo aqui, porfavor necesito consejos…
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LikeDislikehola tengo 19 años…
estoy embarazada de 8 meses…
para mitad de febrero tendre a mi niño…
mi novio yeva amargandome todo el embarazo…
y creo que estoy cojiendo depresion…
no se que acer…
e perdido toda ilusion que tenia…
pero lo que tengo claro es que amo a mi niño y no quiero caer en esto por el…
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LikeDislikeHOLA
YO QUICIERA SABER SI TENGO ALGUN TIPO DE PROBLEMA, SOY MADRE SOLTERA, Y NOTO QUE ME ENOJO MUY FACILMENTE, NO LE TENGO LA PACIENCIA QUE DEBO A MI NIÑA, Y ESO ES LO QUE ME MORTIFICA POR QUE ES QUIEN LA LLEVA, PERO POR MAS QUE QUIERO TENERLE LA PACIENCIA NO PUEDO, QUE DEBO HACER??? YO LE HECHO LA CULPA A QUE TENGO PROBLEMAS ECONOMICOS, QUE ME HACEN FALTA MUCHAS COSAS, COMO COMPRARLE ROPA A MI HIJA A MI MISMA, ETC. PERO NO SE SI ESO SEA ASI, YA AL ESCRIBIR ESTO ME SIENTO UN POCO ALIVIADA.
SALUDOS
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LikeDislikeLIN, busca la respuesta de Calendula en el siguiente enlace:
SOY MADRE SOLTERA DE UNA ADOLESCENTE. “Aún siento que me falta algo. Es como si me hubiera roto”
http://www.yosoymadresoltera.com/soy-madre-soltera-de-una-adolescente-%E2%80%9Caun-siento-que-me-falta-algo-es-como-si-me-hubiera-roto%E2%80%9D/
Besos,
Calendula
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LikeDislikeLIN, busca la respuesta de Calendula en el siguiente enlace:
SOY MADRE SOLTERA DE UNA ADOLESCENTE. “Aún siento que me falta algo. Es como si me hubiera roto”
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Besos,
Calendula
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LikeDislikeHola, mi experiencia fue la sigiente: Me embarace a los 17, locamente enamorada del padre de mi hija…
una vez que me embarace, el me dio unas pastillas abortivas que consiguio en la universidad, a escondidas de mi, las mezclo en un te y un pastel, eso fue cuando tenia 3 meses, felizmente mi cuerpo reacciono con vomitos y malestares, el se asusto y me confeso lo que habia hecho… sin embargo desdde ahi en adelante se apodero de mi un gran dolor y mucha rabia, a los 7 mese de embarzo el me dejo y me quede sola, pues mis padres aun no asumian mi estado y no me dirigian la palabra, el que yo estuviera embarazada, no era una bendicion de Dios para mis seres queridos, era un verguenza familiar, por lo tanto entre en un estado depresivo gigantesco, por ese entonces años 1194/1995, en mi pais, Chile, no se hablaba de la “Depresion en embarazadas y Post-parto”, simplente me tildaron de loca, insolente, anorexica y un sin fin de apelativos peyorativos, despues de dar a luz, mi estado emocoinal empezo a afectarme biologicamente, tenia un sueño profundisimo, perdi casi por completo el apetito, y sentia un cansancio horroroso, no lograba despertar cuando mi bebita lloraba de hambre, entonce las personas pensaban, que yo ne queria alimentarla o que no queria atenderla,etc., trabajaba de dia, estudiaba de noche, adelgace como una “anorexica”, cuando mi hija tenia 7 meses comence a sufrir desmayos, perdida de memoria, (aun no recupero algunas memorias), por ejemplo una vez tome un taxi fuera del lugar donde estudiaba era Viernes, cerca de las 17 hrs. y no recuerdo a donde fui, ni donde estuve, ni con quien… luego de eso recuerdo estar cerca de una playa y sucia, sin ducha y con la misma ropa del viernes, me asuste y fui a la casa de la madre de unos amigos a pedir ayuda, descubri que ya era Domingo, ella llamo a mi madre y luego me fui a mi casa, hasta hoy no se que paso esa vez y otros episodios parecidos, pero mas cortos, quiero dejar en claro que no tomaba ningun medicamento, ni drogas, si fumaba porque calmaba un poco mi constante ansiedad…
Hoy tengo 33 años y aún siento que me falta algo, es como si me hubiera roto, no se como explicarlo, nunca mas tuve novio, ni tampoco sexo, mi hija ya es adolscente y dedico mi vida a ella, somos bien unidas… pero ella nota que soy diferente y que nunca mas me di la oportunidad de conocer a alguien, no me encuentro bella, tengo inseguridades tremendas de como soy yo como persona y tambien de como luce mi cuerpo… no gusto de mirarme en el espejo, ni hago mucha vida social, creo que nunca trate mi depresión, y he usado por años el trabajo, los estudios como una especie de “terapia”, cuando me viene la tristeza y me siento miserable por lo que he pasado, me pongo a trabajar y tengo unos rendimientos excelentes… y cuando llega la noche veo a mi hija y reprimo cualquier sentimiento de tristeza, ella no se merece tal cosa, ella no fue un embarazo planeado, pero NUNCA fue para mi un embarazo “no deseado”, por que pese a las circunstancias, cuando supe que la esperaba, la quice desde el primer momento, y cuando todo se volvo en mi contra, mas la queria y me apegaba a ella. No obstante el desprecio y los prejuicios de mis amados parientes y personas cercanas, mello en mi corazon tan profundamente, que me siento diferente, no encajo en ninguna parte, en el trabajo soy trabajolica, no me dentengo a conversar con nadie, porque siento verguenza de mi situacion, de que me abandonaron y nunca mas me quicieron, asi es que guardo muchas reservas, mis compañeras de estudio, mis amigas de adolescencia, recien a esta edad estan teniendo hijos o tienen hijos pequeños, se han casado, han formado familia, asi es que el roce social que llevo es solo para ir a tomar el te o asistir algun bautizo, … por lo demas socialmente me siento presionada cuando todo el mundo me pregunta porque no tengo novio, porque no me he casado, hasta me han preguntado si soy lesviana… no tengo nada contra el lesvianismo, pero no es mi caso….
Bueno, agradezco estas instancias, me permite sesahogarme un poco, nunca hablo de mis asuntos con nadie. Si me gustaria preguntar que tan efectivo es hacer terapia, para superar los traumas adquiridos, ¿existe algo que ayude a mirar las cosas con otras perspectivas?…
Tengo miedo que cuando mi hija valla a la universidad y yo que sola, me ocurran sentimientos depresivos y me pase algo, o quiera atnetar contra mi vida… teniendo en vuenta que cuando pase por estos periodos de depresion muchas veces cruzo por mi mente terminar con mi vida y la de mi hija, pero nunca tuve el coraje o más bien gracias a Dios que esto nunca fue permitido, la vida de mi hija es presciosa, a veces en el trabajao de solo pensarla mi rostro sonrie.
Bueno, un beso y gracias por el espacio.
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LikeDislikeHola lin te puedo decir que tener un hijo es lo mas marivolloso en la vida de una mujer y que tambien me pasó lo mismo yo tuve un aborto y eso fue frustrante para mi y siempre desié tener un baby con la persona q staba a mi lado pero el nunca lo acepto x eso y ahora q estuve embarazada de nuevo de otro chico aceptó mi embarazo y apoyarme pero eso no era todo en mi vida yo quería q el esté conmigo en todo el embarazo pero eso nunca ocurrió y ahora que nació mi baby quiero estar conmigo y tener una familia solo x q quiere a la nena pero yo no quiero eso xq el no me a ama y es mejor asi, estar lejos de la persona q te hizo daño y continuar una nueva vida conociendo a alguien q valga la pena aunque si te puedo decir q se me hace duro criar a mi nena solita, trabajar y salir adelante.. y no sé q vaya a hacer cuando empiece a gatear xq ahorita la nena ya tiene sus dos mesitos de vida y sólo x ella me uniría a el… y tu q ya tienes una hija grande debes de olvidarte de los malos recuerdo y comenzar a vivir momentos nuevos y bonitos con una persona q de verdad te quiera; no te sientas frustrada x cosas q ya pasaron xq ya no existen, busca una nueva vida y verás q la vida te sonreirá de nuevo por que la vida es grata cuando tú quieres darte nuevas oportunidades así que debes luchar x ser feliz… y que puedes tener la familia que siempre soñaste.
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LikeDislikeTengo 4 meses de embarazo y desde el primer mes mi novio me dejo y no quiere al bb, incluso queria que no lo tuviera, ahora el ya tiene otra pareja y eso me esta matando de dolor y depresion porque yo esperaba que reaccionara para bien de nuestra relacion y nuestro hijo. Ahora hasta me odia porque le pido que por lo menos me ayude con los gastos del doctor. De lo emocional ya ni hablar porque me dejo cuando mas lo necesitaba. No piensa hacerse responsable del bb ni cuando nazca, por favor, como supero esta depresion? lo unico que se es que estoy afectando a mi bb porque casi no como y me la paso llorando, mi hijo es lo unico que me mantiene viva.
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LikeDislikea, y tambien un tipo de estos se ocupo de que acave en la calle y sin nada… me arruino mi vida,la de mis nenes, mis bienes, mi ser… nunca se lo perdonare…espero que en la hora de su muerte se le pasen por delante las imagenes y que entonces vea la luz, pero por suerte para mi sera ya demasiado tarde, esta sera mi dulce venganza…que no se te concedera tiempo ni oportunidad para pedir perdon, maldito criminal- gracias, me desauge un poco
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LikeDislikeHola,veo que aquí nadie se libra de sufrimiento, las madres solteras abandonadas lo pasan igual de mal que las que queremos hijos sin tener que compartirlos con los padres. si las mujeres nos unieramos mas seriamos mas felices si nos ayudaramos unas a otras, la culpa de todo dolor causado por los hombres hacía nosotras y las criaturas la tiene en gran parte genero femenino mismo por ser tan competitivo y por querer impresionar siempre al macho y siempre queremos significar para ellos mas que las otras, esta demostyrado cientificamente que el macho carece de sentimientos, solo anda porahi y rebusca a la cual le da una vida mas comoda…y les importan un pimiento hijos engendrados, si la madre no predice bienestar futuro nada les va a retener, son unos seres egoistas y frios carentes de sentimientos, no deberian llamarse personas… yo y mis hijos estamos destinados sufrir toda la eternidad por un tipejo de estos… asi que un llamamiento a todas las mujeres:mas solidaridad,menos pisoteo y competitividad, a ellos lo unico que les importa es que seas rentable en cualquier sentido, porque si no lo eres en cuanto ven algo que les parezca mejor se van volando…
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LikeDislikehola soy madre de 2 niños de 4 y 6 años. me encuentro embarazada de 6 meses y medio, no recibo ninguna clase de ayuda social por haber renunciado a mi trabajo para cuidar a mis hijos ustedes lo ven justo.y ahora me veo undiad en una depresion muy grande porque estoy apunto de verme en la calle.
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LikeDislikeyo atraviezo por algo muy dificil la relacion ternimo entre los dos y tenemos un hijo precioso el problema es que el papa de mi hojo tiene las posibilidades economicas, el tiempo, el apoyo de sus padres mientras que yo vivo sola.
mi hijo en la mañana pasa en la guarderia en la tarde con el papa y sus abuelos a partir de las 5 yo lo yraigo a micasa pero no quiere venir con migo quiere tanto a su papa.
ademas creo que por ser el unico nieto en esa familia ellos hacen lo que el niño de tres años quiere y el es el que toma las deciciones, por ejemplo si el no quiere venirse con segun los abuelos yo tengo que aceptar y si no lo hago me dicen que soy una incomciente
a veces pienso que lo mejor es alejarme definitivamente de sus vida y cambiarme de domicilio
pido ayuda no se que hacer
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LikeDislikeSusan, creo que las madres que leamos tu comentario vamos a estar preocupadas por ti. Vives con mucho dolor y desesperación tu situación personal de madre soltera joven. Y, si no me equivoco, tu problema tiene su origen en un embarazo no deseado, el abandono por padre del padre de ese hijo, tu soledad, la falta de apoyo…
Ahí es donde muchas mujeres defendemos la legalización del aborto, para que la mujer no tenga que ser madre a la fuerza. A los 17 años, sin pareja a tu lado para afrontar libremente los dos la responsabilidad de ser padres, la mujer acostumbra a sufrir depresiones, se ve abandonada y a veces siente odio hacia el hijo, culpándolo de esa amarga angustia que la invade.
Creo que tendrás que hacer un esfuerzo para cambiar tus sentimientos negativos por otros positivos. Comprender que tu hijo, si lo amas y se lo demuestras, va a ser tu mejor aliado para darte alegrías, ganas de vivir y fortalecer tu vida entera. Pero tu sola no creo que vayas a salir del agujero en el que te encuentras. Necesitarás apoyo, personas a tu lado que te liberen de las ideas pesimistas, que te contagien su alegría, que sientas que no estás sola sino luchando junto a otras mujeres que se encuentran en tu misma situación.
No sé en qué país resides. Te sugiero que entres en contacto con asociaciones de mujeres para que te orienten sobre qué asociaciones próximas a tu lugar de residencia pueden prestarte ese calor humano que tanto necesitas. Si sientes depresión, con toda probabilidad no es porque seas una persona depresiva, sino porque estás pasando por unas circunstancias que no sabes como sobreponerte a ellas.
Entra en el artículo que te recomiendo y pincha el nombre de tu país. Se desplegará una lista de asociaciones de mujeres. Ponte en contacto con ellas. Seguro que sabrán ayudarte. No te avergüences de ser madre soltera. Si tú eres fuerte, nos ayudas a nosotras a ser fuertes. Tampoco de avergüences de pedir ayuda. Todas en algún momento hemos necesitado ayuda. Eres jovencísima y mereces llevar una vida digna y repleta de satisfacciones.
Apunta este enlace:
ASOCIACIONES DE MUJERES. Un recurso contra el aislamiento de madres solteras
http://www.yosoymadresoltera.com/asociaciones-de-mujeres-un-recurso-contra-el-aislamiento-de-madres-solteras/
Y, por favor, acércate a tu hijo. Él no es culpable de nada. Tú tampoco eres culpable. Te has encontrado con esa situación y ahora tienes que adaptarte a ella. Si sólo sientes rabia, te harás daño a ti misma y al hijo. Ten confianza en el poder de dar amor y saber recibirlo.
Deseamos que nos escribas de nuevo para contarnos cómo te va.
Un beso,
Calendula
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LikeDislikeSusan, creo que las madres que leamos tu comentario vamos a estar preocupadas por ti. Vives con mucho dolor y desesperación tu situación personal de madre soltera joven. Y, si no me equivoco, tu problema tiene su origen en un embarazo no deseado, el abandono por padre del padre de ese hijo, tu soledad, la falta de apoyo…
Ahí es donde muchas mujeres defendemos la legalización del aborto, para que la mujer no tenga que ser madre a la fuerza. A los 17 años, sin pareja a tu lado para afrontar libremente los dos la responsabilidad de ser padres, la mujer acostumbra a sufrir depresiones, se ve abandonada y a veces siente odio hacia el hijo, culpándolo de esa amarga angustia que la invade.
Creo que tendrás que hacer un esfuerzo para cambiar tus sentimientos negativos por otros positivos. Comprender que tu hijo, si lo amas y se lo demuestras, va a ser tu mejor aliado para darte alegrías, ganas de vivir y fortalecer tu vida entera. Pero tu sola no creo que vayas a salir del agujero en el que te encuentras. Necesitarás apoyo, personas a tu lado que te liberen de las ideas pesimistas, que te contagien su alegría, que sientas que no estás sola sino luchando junto a otras mujeres que se encuentran en tu misma situación.
No sé en qué país resides. Te sugiero que entres en contacto con asociaciones de mujeres para que te orienten sobre qué asociaciones próximas a tu lugar de residencia pueden prestarte ese calor humano que tanto necesitas. Si sientes depresión, con toda probabilidad no es porque seas una persona depresiva, sino porque estás pasando por unas circunstancias que no sabes como sobreponerte a ellas.
Entra en el artículo que te recomiendo y pincha el nombre de tu país. Se desplegará una lista de asociaciones de mujeres. Ponte en contacto con ellas. Seguro que sabrán ayudarte. No te avergüences de ser madre soltera. Si tú eres fuerte, nos ayudas a nosotras a ser fuertes. Tampoco de avergüences de pedir ayuda. Todas en algún momento hemos necesitado ayuda. Eres jovencísima y mereces llevar una vida digna y repleta de satisfacciones.
Apunta este enlace:
ASOCIACIONES DE MUJERES. Un recurso contra el aislamiento de madres solteras
http://www.yosoymadresoltera.com/asociaciones-de-mujeres-un-recurso-contra-el-aislamiento-de-madres-solteras/
Y, por favor, acércate a tu hijo. Él no es culpable de nada. Tú tampoco eres culpable. Te has encontrado con esa situación y ahora tienes que adaptarte a ella. Si sólo sientes rabia, te harás daño a ti misma y al hijo. Ten confianza en el poder de dar amor y saber recibirlo.
Deseamos que nos escribas de nuevo para contarnos cómo te va.
Un beso,
Calendula
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LikeDislikehola me llamo susana tengo 19 años tuve a mi hijo a los 17 años fue justamente cuando estudiaba asi que deje los estudios el padre de mi hijo no toma interes en el y poco le importa si come o no y pues yo no soy nada y me duele ser uan simple madre soltera es algo q nunca quise ser aveces siento q odio a mi hijo xq x su culpa no soy nada tengo q trabjar cargar con el hatsa el fin de mis dias aveces le pego y me siento mal xq se que el no tiene la culpa pero en momentos estoy feliz y de pronto me entra una colera q soy capaz de matarlo a golpes nesecito ayuda me estoy volviendo loca no quiero hacer daño a mi hijo me siento dolida x el abandono del padre de mi hijo , me duele no ser nada no tener profesion odio esta vida estar esclavizada toda mi vida tengo 19 años mis padres me ayudan y a llegado a un punto que me da verguenza pedirle cosas xq e abusado mucho de ellos me siento mal xq solo traigo problemas me siento como un bicho raro .. estoy demasiado deprimida e pensado hasta en suicidarme pero x mi bebito no lo hago xq se quedaria solito y a pesar de todo lo q pasado es mi hijo yo trabajo para que nada le falte pero aveces ser madre cansa me siento bien cansada solo quiero cerrar los ojos y no despertar mas
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LikeDislikeola soi madre soltera
mi pareja me dejo y no kiso ami bbe nose
k aser me siento tan mal
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LikeDislikehola nunca habia sabido nada de ustedes, me alegra que existan pues es muy cierto que las madres solteras para muchas sociedades somos invisibles, por tanto la cuestion emocional no es tomada en cuenta, el padre de mi hijo me abandono cuando yo tenia siete meses de embarazo,lo siguiente fue muy fuerte pues sabia que mi estado emocional afectaba a mi bebe, si lloraba y me tiraba al dolor terminaba en el hospital mi hijo nacio antes del tiempo estimado, la verdad agradezco el apoyo de mucha gente que me apoyo incluyendo a mi gran ginecologa, pero ahora se que lo que realmente necesitaba en esos momentos era un abrazo y una mano que no solo tocara mi mano si no se extendiera hasta mi corazon, ahora con el tiempo y con ayuda profesional he superado mi estado depresivo, que yo ni siquiera sabia que lo tenia, y disfruto mi maternidad con multiples dosis de abrazos y besos de la gente que me rodea y en especial de mi hijo.
saludos
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LikeDislikeQuerida Sabina, dices que tienes un hijo que va a cumplir 5 años. Felicidades por tu maternidad.
Educar y criar a un hijo si estás sola es algo difícil, pero ten la certeza que vas a conseguirlo, como otras muchas madres. Tu hijo puede que actúe así porque te está poniendo a prueba, o no se siente suficientemente atendido, o los límites que le impones varían de un día a otro, o en su entorno ve a otros niños que actúan del mismo modo… Las razones pueden ser muchas, pero tu haces bien poniéndole unos límites.
Cuando las madres perdemos la paciencia y pegamos a los hijos, estamos perdiendo autoridad y dañamos sus sentimientos y su propia estima. Ya sé que es humano, pero el niño, a esa edad, solo comprende lo que recibe, no la fatiga o los problemas de los adultos.
Para tu orientación te recomiendo dos artículos. El primero trata sobre qué piensan las personas adultas acerca de los hijos y su educación. Verás como admiten que no les dan suficiente atención. El segundo orienta sobre las necesidades de los niños y niñas de los 2 a los 6 años, que es tu caso.
PREGUNTAS SOBRE EDUCACION DE NIÑOS Y ADOLESCENTES. Cuáles son sus problemas
http://www.yosoymadresoltera.com/preguntas-sobre-educacion-de-ninos-y-adolescentes-cuales-son-sus-problemas/
MADRE SOLTERA: NECESIDADES DE LOS NIÑOS DESDE LOS 2 A LOS 6 AÑOS
http://www.yosoymadresoltera.com/madre-soltera-necesidades-de-los-ninos-desde-los-2-a-los-6-anos/
Mira, también te recomiendo otro artículo, sobre el castigo físico:
PEGAR A LOS NIÑOS. El castigo físico no es un acto educativo
http://www.yosoymadresoltera.com/pegar-a-los-ninos-el-castigo-fisico-no-es-un-acto-educativo/
Escríbenos siempre que quieras. Un abrazo,
Calendula
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LikeDislikeQuerida Sabina, dices que tienes un hijo que va a cumplir 5 años. Felicidades por tu maternidad.
Educar y criar a un hijo si estás sola es algo difícil, pero ten la certeza que vas a conseguirlo, como otras muchas madres. Tu hijo puede que actúe así porque te está poniendo a prueba, o no se siente suficientemente atendido, o los límites que le impones varían de un día a otro, o en su entorno ve a otros niños que actúan del mismo modo… Las razones pueden ser muchas, pero tu haces bien poniéndole unos límites.
Cuando las madres perdemos la paciencia y pegamos a los hijos, estamos perdiendo autoridad y dañamos sus sentimientos y su propia estima. Ya sé que es humano, pero el niño, a esa edad, solo comprende lo que recibe, no la fatiga o los problemas de los adultos.
Para tu orientación te recomiendo dos artículos. El primero trata sobre qué piensan las personas adultas acerca de los hijos y su educación. Verás como admiten que no les dan suficiente atención. El segundo orienta sobre las necesidades de los niños y niñas de los 2 a los 6 años, que es tu caso.
PREGUNTAS SOBRE EDUCACION DE NIÑOS Y ADOLESCENTES. Cuáles son sus problemas
http://www.yosoymadresoltera.com/preguntas-sobre-educacion-de-ninos-y-adolescentes-cuales-son-sus-problemas/
MADRE SOLTERA: NECESIDADES DE LOS NIÑOS DESDE LOS 2 A LOS 6 AÑOS
http://www.yosoymadresoltera.com/madre-soltera-necesidades-de-los-ninos-desde-los-2-a-los-6-anos/
Mira, también te recomiendo otro artículo, sobre el castigo físico:
PEGAR A LOS NIÑOS. El castigo físico no es un acto educativo
http://www.yosoymadresoltera.com/pegar-a-los-ninos-el-castigo-fisico-no-es-un-acto-educativo/
Escríbenos siempre que quieras. Un abrazo,
Calendula
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LikeDislikeNo se que hacer…a veces me siento desesperada la verdad..Soy mama soltera, mi hijo cumplira 5 años en Enero de 2010…se pone bien rebelde , me contesta grosero y cuando lo regaño s epone peor histericoo y me retaa…hablo con el trnaquilamente pero luego no me hace caso y exploto…nose que hacer..pero pienso que de vez en cuando si necesita unas nalgadaas–no entiende con palabras– ya se me gastaron los recursos–y ni con quien compratir nada–Recuerdo cuando yo estaba chica mi papa era el qeu nos ponia limites si no obedeciamos con uno que otro golpe leve o con catigos y por otro lado mi mamaera la comprensiva—ese es el ejemplo que yo tengo de educacion– pero yo soy una y hacerlo asi me vuelve LOCAAAA—
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LikeDislikeQuerida MARIA, las depresiones se pueden controlar con medicación y tratamiento, pero en los periodos más críticos necesitarás que alguien se ocupe de tu hija, que te atienda a ti, que no te deje sola. Ante todo hay que poner un orden en el hogar y tú debes seguir al pie de la letra las indicaciones del médico.
No tiene por qué pasarte algo, pero si te vas a quedar más tranquila, consulta a un abogado. Si estás bien informada, podrás decidir qué es lo mejor para ti y para tu hija. Piensa que dejar las decisiones importantes “para más adelante” crea un nerviosismo interior que no conduce a ninguna parte.
Si tienes una familia que te ayuda, o estás en tratamiento por una enfermedad física o psíquica, creo que recibes el apoyo suficiente para seguir adelante.
Tu hija es lo primero, al igual que tú. Infórmate bien y así decidirás lo más conveniente.
Un abrazo
Calendula
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LikeDislikeQuerida MARIA, las depresiones se pueden controlar con medicación y tratamiento, pero en los periodos más críticos necesitarás que alguien se ocupe de tu hija, que te atienda a ti, que no te deje sola. Ante todo hay que poner un orden en el hogar y tú debes seguir al pie de la letra las indicaciones del médico.
No tiene por qué pasarte algo, pero si te vas a quedar más tranquila, consulta a un abogado. Si estás bien informada, podrás decidir qué es lo mejor para ti y para tu hija. Piensa que dejar las decisiones importantes “para más adelante” crea un nerviosismo interior que no conduce a ninguna parte.
Si tienes una familia que te ayuda, o estás en tratamiento por una enfermedad física o psíquica, creo que recibes el apoyo suficiente para seguir adelante.
Tu hija es lo primero, al igual que tú. Infórmate bien y así decidirás lo más conveniente.
Un abrazo
Calendula
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LikeDislikeMARIA, soy Calendula. Sin querer he borrado tu mensaje, que dice así:
Comentario 04.11.2009:
Estoy enferma, soy madre soltera, el padre no se ocupa de su hija, no quiero que se quede con el él. ¿ Qué puedo hacer si me pasa algo? Tengo que consultar con un abogado?
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LikeDislikeMARIA, soy Calendula. Sin querer he borrado tu mensaje, que dice así:
Comentario 04.11.2009:
Estoy enferma, soy madre soltera, el padre no se ocupa de su hija, no quiero que se quede con el él. ¿ Qué puedo hacer si me pasa algo? Tengo que consultar con un abogado?
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LikeDislikeQuerida Denís, ánimo, que te veo una persona equilibrada y muy consciente de lo que te está pasando. Tu hija valorará como tú eres y los esfuerzos que haces para darle una vida amorosa. Otra cosa es que sientas la necesidad de pareja, de cariño, de compartir, de sentir el abrazo protector de un hombre. Eso es lo normal. Si se desea y no se tiene causa tristeza, es cierto. Ahora bien, la tristeza no se irá de tu interior hasta que, haciendo un esfuerzo enorme, no empieces a quererte a ti misma para aprender a vivir sola. A decirte: “Trataré a las otras personas con cariño y generosidad (si das, siempre se te devuelve multiplicado). Soy una persona positiva, con muchas cualidades, y me quiero como soy. Me quiero tanto que puedo vivir conmigo. A partir de ahora seré mi mejor amiga. Cuánto más me quiero, menos tristeza siento, más preparada estoy para cuando llegue mi pareja”. Tu pareja ideal llegará. Puede tardar mucho o poco, pero tienes que prepararte para ello. Hombres a tu alrededor los habrá, pero no te conformes con quien no te atrae lo suficiente. Habrá uno que, aparte de gustarte, te quiera, te respecte y sienta que tú estás también muy próxima a él.
“Cuando se busca el amor, no se encuentra”, dicen algunos. “El amor llega cuando menos lo esperas”. Quizás es verdad. Sigue saliendo como hasta ahora, cambia de ambiente, si puede ser, para conocer personas nuevas. Busca un centro cultural, por ejemplo. Con el roce nace el cariño, ¿no es cierto? Un beso.
Calendula
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LikeDislikeQuerida Denís, ánimo, que te veo una persona equilibrada y muy consciente de lo que te está pasando. Tu hija valorará como tú eres y los esfuerzos que haces para darle una vida amorosa. Otra cosa es que sientas la necesidad de pareja, de cariño, de compartir, de sentir el abrazo protector de un hombre. Eso es lo normal. Si se desea y no se tiene causa tristeza, es cierto. Ahora bien, la tristeza no se irá de tu interior hasta que, haciendo un esfuerzo enorme, no empieces a quererte a ti misma para aprender a vivir sola. A decirte: “Trataré a las otras personas con cariño y generosidad (si das, siempre se te devuelve multiplicado). Soy una persona positiva, con muchas cualidades, y me quiero como soy. Me quiero tanto que puedo vivir conmigo. A partir de ahora seré mi mejor amiga. Cuánto más me quiero, menos tristeza siento, más preparada estoy para cuando llegue mi pareja”. Tu pareja ideal llegará. Puede tardar mucho o poco, pero tienes que prepararte para ello. Hombres a tu alrededor los habrá, pero no te conformes con quien no te atrae lo suficiente. Habrá uno que, aparte de gustarte, te quiera, te respecte y sienta que tú estás también muy próxima a él.
“Cuando se busca el amor, no se encuentra”, dicen algunos. “El amor llega cuando menos lo esperas”. Quizás es verdad. Sigue saliendo como hasta ahora, cambia de ambiente, si puede ser, para conocer personas nuevas. Busca un centro cultural, por ejemplo. Con el roce nace el cariño, ¿no es cierto? Un beso.
Calendula
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LikeDislikesoy madre soltera tengo 36a doctora
tengo mi hija de 6a de edad
ME SEPARE PORQUE NO FUNCIONO LA RELACION EN PAREJA
y trato de tener siempre un equilibrio pienso que yo puedo sacar a mi hija adelante y me preocupo siempre por su bienestar a futuro pienso que no tengo problema en ese aspecto me siento una persona autosuficiente .
pero te digo algo???? si siento la necesidad de tener una pareja de conocer a un hombre que me valore que
me respete creo que
que ese aspecto si tengo una cierta
DEPRESION
aun que trato de tener otras actividades distraerme arreglarme en mi aspecto personal de no dejarme engordar de hacer ejercisio
si siento que me hace falta una pareja y por eso yo te escribo porque no se como superar eso nose. incluso si llego a tener cierta distimia cuando mis amigas me comentan sobre sus parejas la convivencia en familia
siento que aun me afecta
ayudame ¡¡ espero tu comentario gracias
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LikeDislikeQuerida Maria Cristina, espero que hayas buscado atencion medica, te lo digo de corazon pues yo no me daba cuenta que sufria una depresion hasta hace dos dias y ahora estoy con tratamiento farmacologico, nada fuerte pero tengo fe que me ayudara.
No te desesperes amiga, fuerza, y animo en este mundo tan duro nos une la fuerza materna que llevamos dentro.
Gracias Calendula por el articulo, muy completo!!
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LikeDislikeQuerida María Cristina, cuando existe depresión hay que buscar la ayuda de un médico. Y medicarse. También es muy importante el apoyo de la familia para salir del bache o para superar las crisis periódicas en que parece que no encuentras una salida. La hay, pero mientras estés enferma necesitas protección, cariño y la visita a un especialista o el médico de familia, siempre que éste esté preparado para atender tu depresión.
Tienes derecho a recibir ayuda.
Un abrazo.
Calendula
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LikeDislikeQuerida María Cristina, cuando existe depresión hay que buscar la ayuda de un médico. Y medicarse. También es muy importante el apoyo de la familia para salir del bache o para superar las crisis periódicas en que parece que no encuentras una salida. La hay, pero mientras estés enferma necesitas protección, cariño y la visita a un especialista o el médico de familia, siempre que éste esté preparado para atender tu depresión.
Tienes derecho a recibir ayuda.
Un abrazo.
Calendula
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LikeDislikehola soy una madre soltera y ya noce que hacer
estoy ecesperada
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